内容简介：
富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作；不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围……你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足！本书中，彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的丰盛！
一切可以妥当的，便会妥当，准备迎接奇迹！
世上每一个人都享有不费劲的丰盛！
拥有全然的健康、
圆满的人际关系、
经济的独立自主、
富裕和自由的生活！
世上的每一个角落、每一个人，
都意识到灵性意识的苏醒，
活出爱、喜悦、轻而易举的富足。
一切如是！
——彼尚•安裘密 Bijan Anjomi
精彩试读：
如何轻而易举地富足
要毫不费力地达到富足，首先，我们必须决心以和平作为我们的最终目标。而要达到和平，我们必须要知道我们在生命中唯一的任务，是通过爱的表达和宽恕，疗愈自己和他人。
跟着《轻而易举的富足》的指引其中最大的好处之一是，我们会觉察自己是如何将自身的负罪感和恐惧投射在他人身上。小我总是喋喋不休地说我们是有罪的或害怕的，而且我们不值得拥有轻而易举的富足。与此同时，小我会试图说服我们，我们必须要摆脱负罪感——并且告诉我们是通过投射负罪感到他人身上而得以摆脱。一旦我们理解小我的把戏，我们了解到每一个人都只是我们的一面镜子。换句话说，我们在其他人身上所看见的，事实上是来自我们自己的内在。当我们学习理解这是我们将自己的负罪感投射在他人的身上时，我们就能够去宽恕他人，通过爱与宽恕他人，我们也能以慈悲的爱宽恕自己，疗愈我们自己的心灵。
生命中的每一个经验都是让我们执行疗愈任务的机会。尽管疗愈有时候看起来可能是有些困难，随着我们确实地时常练习和铭记，就会让疗愈的运作变得更加容易。这本书有三十课看似简单却影响深远的练习，在练习的过程中，你会允许小我慢慢地离开不再碍事，而让圣灵能够进入我们的心灵。这样，我们体验轻而易举的富足所需的一切，便已提供给我们。同时，这些精心设计的练习让我们的慧见领会——经由个性自我的眼光，我们一事无成，但是经由圣灵、我们的较高自我、高级智慧的协助，只要我们在每天的练习中执行对自我及他人疗愈的任务，我们就可以达成和平的最终目标。
当我们执行疗愈的任务时，我们的生命将会变得和平而且轻松自在，生命中所有的一切会自然而然地圆满达成，我们所需要的一切都将会提供给我们。在我们还没有开口之前，宇宙就已经知道我们渴望的是什么；只要我们警醒于光明，而且永远只选择和平，我们的人生将会充满轻而易举的富足、自在的人际关系、完美的健康，而最终从容自在地生活。
越是抗拒，越是持续
无论你想什么，你将会引发。无论你选择什么，你将会体验；无论你抗拒什么，你将会持续。
在任何情况下，你思索、选择然后抗拒，即尝试否认和将自己与那情况分离，那情况将会增长。在任何情况下，你思索、选择然后承认，即容许和与那情况合一，那情况将会消失。
如果你恐惧，但你却说：“我不怕──每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐，而不是减少惊恐。如果你恐惧，但你承认：“我害怕──我真的十分惊恐！”你将会很快开始大笑起来，而恐惧将完完全全地释放。
当你不抗拒你的感觉，反之，你愿意承认它和经历这体验时，那感觉便失去施加在你身上的权力。唯有如此，你才会得到自由，让那经验过去──释放它，并且创造新的体验。
认出拯救者
1983年，我住在澳洲。我决定在假期时到加利福尼亚州探望家人。返回澳洲前的第三天，我与最要好的朋友出席了一个研讨会。在几百人当中，我特别注意到一位女士。有一股极大的能量在我俩之间。在工作坊期间，我和朋友坐在她旁边，之后我们三人共进早餐。
离开餐厅时，朋友提议我送这位女士回家。结果，她和我不费力地、充满喜悦地共度了之后的三天。这段时间令我感到非常兴奋。这段感情的深刻程度实在令人难忘。
我回到澳洲一个月后，她来这与我会合。不久之后，她告诉我她想为我生孩子。几个月后，嘉芙和我结婚了。1985年，米高出生。
米高八周的时候，我们三人回到美洲大陆，居住在加州北部。米高六个月大时，嘉芙和我便分居了。她与米高搬往拉斯维加斯，而我则搬往加州南部。1988年，因为希望可以接近儿子，我也搬到了拉斯维加斯。
米高七岁时，有一天，我去接他，但遭到嘉芙的拒绝。看出她正处于混乱中，所以我放下。过了十天都没有看见儿子，我痛楚万分。曾经有几次，哭得不受控制——我真的十分惦念他。但嘉芙仍然不接听电话。
有一位朋友也是曾受挫折的离异父亲，经他建议，我出席了一个专为父亲争取孩子抚养权的互助小组。在会议中，怒气几乎压倒一切，我对这些男士对孩子母亲的形容感到震惊。在等候主动施予援手的法律顾问时，我认识到我并非处于所希望或者应该身处的地方。我知道我有充足的理由——定期支付孩子的赡养费——但这跟对错并没有关系。
我回家哭泣和静心冥想，但哭得太利害而使我不能集中。我投降了，决定哭到不能再哭为止。终于，释放所有的痛楚后，我体验到极其深沉的安静，这安静通常会带领我进入冥想。
高级智慧立即来到。当他对我说话时，我立刻询问为什么会被一个如此可怕的人所惩罚。在回答中，高级智慧提供了一个美丽的示范，并成为我其中一个最有影响力的奇迹。他问我能否认出嘉芙是谁。当我说不知道时，高级智慧说他会解说。于是，我的家人、朋友和一些所爱的人，在我四周围成一个圆圈。我认出某些人，认不出另外一些。高级智慧向这群人说：“彼尚渴望有一位拯救者，这人必须不惜冒一个风险──成为他眼中可怕的人。实际上，这可能是他憎恨的人。有谁爱彼尚的程度，足以去做这样的事情？”
真令人惊讶，当我看看谁会自愿作为我的拯救者时，我看见前妻——嘉芙。她说她将会在这游戏内坚定不移直至我得到训示为止。并且不论我如何憎恨她，她都会这样做。
当我在冥想中看见嘉芙和听到她说这番话时，眼泪再次流出，但已经是为了不同的原因。我现在明白了真相，嘉芙绝对不是我的敌人，反而，她是我的拯救者。我不但没有对她生气，反而我现在感觉到对她的爱。
当冥想结束，我睁开双眼时，整个家呈现出极其不同的样子。不知道什么原因，我直接走向电话的位置。当我伸出手要提起它时，它响起来。
在还没有听到她的声音之前，我已经知道是嘉芙。她说：“Bijan，你打算要你的儿子等你多久？他已不耐烦地想见你了。”起初，我呆得无言以对。但当我心神镇定后，我告诉她我马上就到。
这对我来说是极大的释放。当然，能够看见儿子，我很高兴；混乱已在生命中消逝，我更加高兴。就像所有哑铃和砝码已完全被移开，我如释重负。我再度感到和平。从那一刻开始至今，我从没有和儿子分开过。
《轻而易举的富足》给予我莫大的协助，它持续不断地每天帮助我，穿越生命中每一个重要的挑战。彼尚的教导让我们所研发、教导的课程更加完整、相得益彰，我将它推荐给我们的学员，而他们也因此达成出人意料的成就。
——Bob Quintana, President of Anthony Robbins & Associates 美国安东尼·罗宾教学机构总裁
我研习各种哲学、身心灵自我疗愈课程已超过30年，从Casteneda（巫士唐望的教诲作者），Ram Dass（活在当下的作者），Yogananda（优格南达大师），Hays（《生命的重建》作者），到Dyer等等许多知名大师，但是没有一个像《轻而易举的富足》如此深刻地影响我的生命。这一小本书，看似简单的课文练习，却能唤醒你内在灵性的力量，让你非常容易与你的较高自我连结，且戏剧性地改变你的生命。彼尚教你（更贴切地说是他带领你如何教导你自己）为何你周围的一切景象，实际上是你认定世界的方式所创造的。我明白，历年来虽有成千上万的哲学家、心理学家和自然疗法大师都曾阐述同样的一件事，但彼尚方法的不同之处，非常强而有力的是他不会告诉你应该如何做，他是要你跟着30天简单的练习课文，向你完全地证明这些观念，超越怀疑的幻相！如果您想要摆脱种种的恐惧、忌妒、评判与贫困匮乏；如果你想要以生命的喜悦、幸福、和平与富足取而代之的话，这本书将会让你看到那是如何的简单就可以做到，完全让你感到惊奇，改变你的生命──感谢您彼尚。
——Osworth,作家、顾问（Eugene,Oregon Forest）
来源：张芝华新浪博客
